De câte ore de somn avem nevoie, în funcție de vârstă. Ce spun medicii despre ora ideală de culcare
Necesarul zilnic de somn se modifică odată cu vârsta și poate varia de la 14-17 ore în cazul nou-născuților până la 7-9 ore pentru majoritatea adulților. Dincolo de durata odihnei, respectarea unui program constant și obiceiurile dinaintea culcării influențează calitatea acesteia.
Citește tot ↗
Dăpeștiri
Ultimele știri - fără algoritm, fără haosul rețelelor sociale.
Mai multe articole din Știri
Dăpeștiri.ro
Lady Gaga, de negăsit: speculații privind o nuntă secretă
Dăpeștiri.ro
Horoscop 13 septembrie 2026: Taurul este îndemnat să amâne o cheltuială impulsivă
Mai multe de la Digi 24
Digi 24
Câtă sare se pune la murături: Proporția recomandată de bucătari pentru fiecare litru de apă
Digi 24
Un fost militar rus avea un depozit uriaș de arme în Spania. Descoperirea polițiștilor, pornită de la o mitralieră trimisă prin curier
Digi 24
Trafic restricţionat în weekend în București, unde au loc mai multe evenimente. Rute alternative recomandate de Brigada Rutieră
Digi 24
Comentarii (0)
Autentifică-te sau creează-ți un cont ca să comentezi.
Niciun comentariu încă — fii primul.