De câte ore de somn avem nevoie, în funcție de vârstă. Ce spun medicii despre ora ideală de culcare
Necesarul zilnic de somn se modifică odată cu vârsta și poate varia de la 14-17 ore în cazul nou-născuților până la 7-9 ore pentru majoritatea adulților. Dincolo de durata odihnei, respectarea unui program constant și obiceiurile dinaintea culcării influențează calitatea acesteia.
Citește tot ↗
Dăpeștiri
Ultimele știri - fără algoritm, fără haosul rețelelor sociale.
Mai multe articole din Știri
Dăpeștiri.ro
Zelenski dorește o întâlnire cu Putin la summitul G20
Dăpeștiri.ro
Omar Hayssam, internat în spital după eliberarea din închisoare
Mai multe de la Digi 24
Digi 24
Zelenski, pregătit să se întâlnească cu Putin la summitul G20 din Miami: „Trebuie să discutăm și să luăm decizii”
Digi 24
Cât timp pierd europenii în trafic pentru a ajunge la muncă? De ce sunt diferite Olanda și România, deși timpul de navetă este același
Digi 24
Scandal de hărțuire sexuală la o companie de stat. AMEPIP anunță că a analizat mai multe plângeri
Digi 24
Comentarii (0)
Autentifică-te sau creează-ți un cont ca să comentezi.
Niciun comentariu încă — fii primul.