De câte ore de somn avem nevoie, în funcție de vârstă. Ce spun medicii despre ora ideală de culcare
Necesarul zilnic de somn se modifică odată cu vârsta și poate varia de la 14-17 ore în cazul nou-născuților până la 7-9 ore pentru majoritatea adulților. Dincolo de durata odihnei, respectarea unui program constant și obiceiurile dinaintea culcării influențează calitatea acesteia.
Citește tot ↗
Dăpeștiri
Ultimele știri - fără algoritm, fără haosul rețelelor sociale.
Mai multe articole din Știri
Dăpeștiri.ro
Tren deraiat în Franța: cel puțin 44 de răniți
Dăpeștiri.ro
Restricții de trafic în București în acest weekend pentru mai multe evenimente
Mai multe de la Digi 24
Digi 24
„Asta înseamnă război”: Putin avertizează Europa să nu trimită trupe în Ucraina. „Peste 30.000 de sancțiuni au fost impuse Rusiei”
Digi 24
AIE avertizează că sistemul de rafinare a petrolului este „împins la limită”. Prognoza pentru oferta globală a fost redusă din nou
Războaiele din Iran şi Ucraina exercită o presiune tot mai mare asupra pieţei petrolului, iar sistemul mondial de rafinare este „împins la limită”, a avertizat Agenţia Internaţională a Energiei (AIE),…
Digi 24
Câtă sare se pune la murături: Proporția recomandată de bucătari pentru fiecare litru de apă
Digi 24
Comentarii (0)
Autentifică-te sau creează-ți un cont ca să comentezi.
Niciun comentariu încă — fii primul.