Ai trecut de 50 de ani? Trei exerciții recomandate de kinetoterapeut pentru mobilitate
Ai trecut de 50 de ani? Trei exerciții recomandate de kinetoterapeut pentru mobilitate
Capacitatea de a te ridica de la podea fără ajutor depinde de forța musculară, echilibru, flexibilitate și mobilitate. Aceste abilități pot scădea odată cu înaintarea în vârstă, mai ales în lipsa activității fizice. Un kinetoterapeut recomandă trei exerciții simple care pot contribui la menținerea autonomiei după 50 de ani.
Citește tot ↗
Dăpeștiri
Ultimele știri - fără algoritm, fără haosul rețelelor sociale.
Mai multe articole din Știri
Dăpeștiri.ro
Cum păstrezi verdețurile proaspete în borcan cu sare pentru iarnă
Dăpeștiri.ro
Dacian Cioloș promite transparență privind cheltuielile campaniei pentru șefia Francofoniei
Mai multe de la Jurnalul
Jurnalul
Studiu alarmant: Băuturile „foarte fierbinți” pot tripla riscul de a dezvolta cancer esofagian
Jurnalul
Avionul „Il Luce” intră în serviciul comercial al TAROM
Jurnalul
Sex, bani și aur: Călugăr budist celebru, arestat pentru că a furat milioane de dolari de la o mănăstire
Jurnalul
Comentarii (0)
Autentifică-te sau creează-ți un cont ca să comentezi.
Niciun comentariu încă — fii primul.