Ai trecut de 50 de ani? Trei exerciții recomandate de kinetoterapeut pentru mobilitate
Ai trecut de 50 de ani? Trei exerciții recomandate de kinetoterapeut pentru mobilitate
Capacitatea de a te ridica de la podea fără ajutor depinde de forța musculară, echilibru, flexibilitate și mobilitate. Aceste abilități pot scădea odată cu înaintarea în vârstă, mai ales în lipsa activității fizice. Un kinetoterapeut recomandă trei exerciții simple care pot contribui la menținerea autonomiei după 50 de ani.
Citește tot ↗
Dăpeștiri
Ultimele știri - fără algoritm, fără haosul rețelelor sociale.
Mai multe articole din Știri
Dăpeștiri.ro
Zelenski dorește o întâlnire cu Putin la summitul G20
Dăpeștiri.ro
Omar Hayssam, internat în spital după eliberarea din închisoare
Mai multe de la Jurnalul
Jurnalul
5 luni de naștere ale oamenilor cu cele mai pure inimi
Jurnalul
Județul unde munca de o viață valorează cu 1.300 de lei mai puțin decât în Capitală
Jurnalul
Teatrul Național din Timișoara duce „Bolnavii” pe scena Naționalului din Chișinău
Jurnalul
Comentarii (0)
Autentifică-te sau creează-ți un cont ca să comentezi.
Niciun comentariu încă — fii primul.