Dr. Mihail, despre greșeala pe care o fac românii când țin dieta cu multe proteine: „Ne lipsește un lucru esențial”

Dr. Mihail, despre greșeala pe care o fac românii când țin dieta cu multe proteine: „Ne lipsește un lucru esențial”

Doctorul zilei · acum 1 zi

Dietele bogate în proteine au devenit tot mai populare. Mulți oameni își calculează gram cu gram aportul de proteine, dar uită un nutrient esențial pentru organism: fibrele. Dr. Mihail vorbește frecvent despre importanța fibrelor și recomandă un aport de aproximativ 30 de grame pe zi. El atrage atenția că o alimentație poate părea sănătoasă, dar […]

Citește tot ↗
Și revino, pentru a comenta

Comentarii (0)

Cele mai relevante Cele mai noi

Niciun comentariu încă — fii primul.

Mai multe de la Doctorul zilei