Cum îți crești serotonina, „hormonul fericirii”, în mod natural. Ce funcționează cu adevărat
Serotonina este legată de dispoziție, somn, apetit și senzația de bine, motiv pentru care a primit denumirea populară de „hormonul fericirii”. În realitate, în creier este în primul rând un neurotransmițător, iar producția și activitatea sa nu pot fi controlate printr-un singur aliment sau truc. Lumina naturală, mișcarea, aportul adecvat de triptofan, somnul și o […]
Citește tot ↗
Dăpeștiri
Ultimele știri - fără algoritm, fără haosul rețelelor sociale.
Mai multe articole din Sănătate
Doctorul zilei
Jupiter aduce norocul care apare o dată la 12 ani. Zodiile care pot face cel mai mare salt până în vara lui 2027
Doctorul zilei
Peștele care poate deveni periculos pentru sănătate. Ce specii au cel mai mult mercur și ce variante sunt mai sigure
Mai multe de la Doctorul zilei
Doctorul zilei
Jupiter aduce norocul care apare o dată la 12 ani. Zodiile care pot face cel mai mare salt până în vara lui 2027
Doctorul zilei
Peștele care poate deveni periculos pentru sănătate. Ce specii au cel mai mult mercur și ce variante sunt mai sigure
Doctorul zilei
Lovitură pentru o categorie de pensionari. Proiectul care reduce pensia cu 85% a trecut tacit de Senat
Doctorul zilei
Mineralul pe care tot mai multe persoane îl iau ca să doarmă mai bine. Somn mai profund, fără senzația de amețeală sau somnolență dimineața
Doctorul zilei
Canada, în fața unei decizii istorice. O femeie de 49 de ani sănătoasă fizic cere moarte asistată pentru suferință psihică: „Nu mai trăiesc, doar exist”
Doctorul zilei
Comentarii (0)
Autentifică-te sau creează-ți un cont ca să comentezi.
Niciun comentariu încă — fii primul.