Ce să bei după-amiaza pentru stabilizarea glicemiei

Ce să bei după-amiaza pentru stabilizarea glicemiei

Doctorul zilei · acum 2 zile

Scăderea de energie din a doua parte a zilei îi trimite pe mulți spre cafea îndulcită, suc sau ceva dulce. Dar băutura aleasă poate modifica răspunsul glicemic mai mult decât pare. Studiile arată diferențe clare între băuturile cu zahăr și variantele fără zahăr, iar pentru ceai verde, scorțișoară sau anumite combinații de proteine, grăsimi și […]

Citește tot ↗
Și revino, pentru a comenta

Niciun comentariu încă — fii primul.

Mai multe de la Doctorul zilei