Cât ar trebui să dormi, de fapt, pe noapte ca să încetinești îmbătrânirea organelor. Cercetătorii au dezvăluit intervalul exact

Cât ar trebui să dormi, de fapt, pe noapte ca să încetinești îmbătrânirea organelor. Cercetătorii au dezvăluit intervalul exact

Doctorul zilei · acum 10 ore

Opt ore de somn sunt prezentate adesea drept reperul ideal pentru o noapte sănătoasă. Un studiu amplu, realizat pe date de la aproximativ jumătate de milion de persoane, arată însă o imagine mai nuanțată. Cercetătorii au construit 23 de „ceasuri biologice” pentru 17 sisteme și organe și au observat că cele mai mici semne de […]

Citește tot ↗
Și revino, pentru a comenta Dăpeștiri Ultimele știri - fără algoritm, fără haosul rețelelor sociale.

Niciun comentariu încă — fii primul.

Mai multe articole din Sănătate

Mai multe de la Doctorul zilei