Ai peste 40 de ani? Aceste suplimente pot calma bufeurile, insomnia și haosul hormonal din perimenopauză

Ai peste 40 de ani? Aceste suplimente pot calma bufeurile, insomnia și haosul hormonal din perimenopauză

Doctorul zilei · acum 2 zile

Ce suplimente pot ajuta în perimenopauză, de la vitamina D și omega-3 până la plante precum cohosh negru, și ce spun specialiștii despre eficiența lor. Perimenopauza este perioada de tranziție înainte de menopauză, când nivelurile hormonale încep să fluctueze și pot apărea simptome neplăcute precum bufeuri, transpirații nocturne, tulburări de somn, schimbări de dispoziție, oboseală […]

Citește tot ↗
Și revino, pentru a comenta

Niciun comentariu încă — fii primul.

Mai multe de la Doctorul zilei