Ai dormit doar câteva ore? Ce poate face 20 de minute de sport pentru memoria ta. Studiu

Ai dormit doar câteva ore? Ce poate face 20 de minute de sport pentru memoria ta. Studiu

Doctorul zilei · acum 8 ore

O noapte cu somn insuficient poate afecta memoria. Un nou studiu aduce însă o veste interesantă pentru persoanele care au dormit prea puțin: o sesiune scurtă de exerciții fizice poate ajuta creierul să facă față efectelor privării de somn. Cercetătorii au analizat efectele unei sesiuni de aproximativ 20 de minute de exerciții asupra memoriei după […]

Citește tot ↗
Și revino, pentru a comenta Dăpeștiri Ultimele știri - fără algoritm, fără haosul rețelelor sociale.

Comentarii (0)

Cele mai relevante Cele mai noi

Niciun comentariu încă — fii primul.

Mai multe articole din Sănătate

Mai multe de la Doctorul zilei