Doar 10 minute de alergare foarte lentă pot avea beneficii pentru creier și starea de spirit, arată cercetările
Un studiu recent arată că alergarea lentă, aproape de viteza mersului, poate aduce beneficii semnificative pentru creier și starea de spirit. Cercetarea, publicată de The Washington Post, sugerează că doar 10 minute de jogging extrem de lent pot îmbunătăți imediat activitatea cerebrală, abilitățile cognitive și starea emoțională. Alergarea lentă stimulează creierul „Alergarea nu trebuie să […]
Citește tot ↗Mai multe de la Libertatea
Libertatea
Autostrada A8, din România până în Ucraina: Cum va arăta traseul Târgu Mureș – Ungheni – Chișinău – Odesa
Libertatea
Fostul ministru ucrainean al Apărării, Mîhailo Fedorov, demis de Zelenski, devine consilier al ministrului italian al Apărării
Libertatea
Victorie spectaculoasă pentru Petrolul la Cluj. Ploieștenii au învins Universitatea cu 3-2 și au urcat pe locul 2
Libertatea
Șapte proiecte eoliene și fotovoltaice de 2.300 MW au fost avizate în cinci județe în plină criză energetică
Libertatea
CRONOLOGIE 6 luni de război în Iran. Cum a evoluat conflictul pe care Donald Trump îl numea „o mică excursie”
Libertatea
Brînduşa Armanca a murit. Fosta jurnalistă avea 72 de ani și devenise Cetăţean de Onoare al orașului Timişoara la începutul lunii august
Libertatea
Un proprietar de Kia EV9 și-a încărcat mașina electrică timp de 36 de minute, dar a primit o factură de peste 22.000 de dolari. Cum a fost posibil
Libertatea
Comentarii (0)
Autentifică-te sau creează-ți un cont ca să comentezi.
Niciun comentariu încă — fii primul.