Care este ora ideală de culcare? Experții dezvăluie secretul unui somn de calitate
Experții în somn susțin că ora optimă pentru culcare variază în funcție de ritmul circadian individual, iar adulții au nevoie de 7-9 ore de somn pe noapte. Este esențial să se respecte un program constant de somn adaptat nevoilor biologice personale pentru a menține energia și sănătatea, scrie portalul EatingWell. Senzația constantă de oboseală care […]
Citește tot ↗
Dăpeștiri
Ultimele știri - fără algoritm, fără haosul rețelelor sociale.
Mai multe de la Libertatea
Libertatea
De ce devine înghețata tare ca piatra în congelator și cum să o păstrezi cremoasă: „Nu face această greșeală după ce ai deschis cutia”
Libertatea
O nouă speranță împotriva unui cancer rar de sânge. Primul medicament dintr-o nouă clasă a fost autorizat în SUA
Libertatea
„Parlamentarii cash”: 200 de deputați și senatori iau lunar zeci de mii de lei de la casieria instituției. Unii dintre aleși îndeasă peste 40.000 de lei în portofel
Libertatea
Renault 4 Plein Sud, testat: electrica cu plafon retractabil are 392 km autonomie. Cât va costa
Libertatea
Record de viteză pe autostrada A3, în Cluj: un șofer a fost prins de radar gonind cu 212 km/h pe tronsonul Câmpia Turzii – Nădășelu
Libertatea
O femeie a cumpărat o geacă de la second-hand și nu i-a venit să creadă ce a găsit în buzunar: „O, Doamne!”
Libertatea
Un director de școală din Nepal a evacuat 900 de elevi cu doar 10 minute înainte ca viitura devastatoare să distrugă clădirea: „Vine o inundație mare”
Libertatea
Comentarii (0)
Autentifică-te sau creează-ți un cont ca să comentezi.
Niciun comentariu încă — fii primul.